专注时段网站拦截器 - 屏蔽干扰网站，专注学习工作 作者： laocp.shi

专注时段网站拦截器 —— 屏蔽干扰网站，专注学习和工作

一打开电脑就忍不住刷微博、B站、抖音？该工作学习的时候总是分心？专注时段网站拦截器帮你在自定义的专注时段里自动屏蔽这些让你分心的网站，把时间和注意力重新掌握在自己手里。

自由设置你的网站黑名单和专注时间表。在专注时段内，插件会自动拦截 B站、微博、抖音、知乎、YouTube 以及任何你添加的网站，让你真正进入深度工作状态。需要短暂休息？一键临时通行（5 / 10 / 15 分钟自选），不用关闭整个插件也能喘口气。

适合这些人：
- 备考、考研、复习中，想戒掉拖延和刷网页的学生
- 需要专注深度工作、远程办公的职场人
- 想戒掉无限下滑刷屏、管理上网时间的人
- 需要长时间专注的写作者、程序员和创作者

核心功能：
- 🚫 自定义黑名单 —— 想屏蔽哪个网站就屏蔽哪个
- ⏰ 多个专注时段 —— 不同日子设置不同的屏蔽时间
- 📅 按星期选择 —— 只在你想专注的日子生效
- ⏸ 临时通行时长可调 —— 5 / 10 / 15 分钟任选，休息完自动回到专注状态
- 🌐 12 种语言界面 —— 简体中文、繁體中文、English、Español、Português、Français、Deutsch、Italiano、Русский、日本語、한국어、العربية（含完整的从右到左排版支持）
- 🔒 100% 本地运行、保护隐私 —— 无需注册、不追踪、数据不离开你的设备

隐私优先。
专注时段网站拦截器不会读取、收集或上传你访问的网页内容。你的黑名单、时间表和偏好都只保存在本地的 Chrome 配置里，绝不外传。

使用方法：
1. 打开选项页，添加你想屏蔽的网站。
2. 创建一个专注时间表，设置专注的时段和星期。
3. 选择临时通行的时长（5 / 10 / 15 分钟）。
4. 保存 —— 专注时段内插件会自动拦截这些网站。

别再只靠意志力对抗分心，让专注时段网站拦截器帮你守住注意力。

常见问题
- 无痕模式下能用吗？ 在 chrome://extensions 里为本插件开启「在无痕模式下启用」，即可在无痕窗口也生效。
- 会拖慢浏览器吗？ 不会。插件使用 Chrome 高效的 declarativeNetRequest 规则，所有数据都本地存储。
- 能快速临时解锁某个网站吗？ 可以，需要短暂休息时点一下临时通行即可，时长自己定。