Headroom 作者： ZM-BAD

Headroom 在浏览器侧边栏显示 AI 聊天上下文窗口的使用情况（以绿、黄、红三色标识），让您能预判 AI 何时即将“遗忘”之前的对话内容。无需注册账户，无需复杂设置。

AI 模型拥有固定的上下文窗口。当窗口容量耗尽时，早期的对话内容会被静默丢弃。Headroom 提供实时监测指标，助您掌握何时应开启新对话。该工具支持自动检测包括 DeepSeek、ChatGPT 和 Gemini 在内的 7 大主流 AI 聊天平台。查看完整支持列表请访问：https://github.com/ZM-BAD/headroom。

功能特性包括：可自定义阈值、单轮对话 Token 消耗明细、基于六种书写系统的估算引擎（含校准系数），以及“隐私优先”的设计理念——对话文本仅读取而不保存，仅存储 Token 计数数据。

可选的 Upstash 同步功能：默认支持离线运行，但若连接您自己的免费 Upstash Redis 实例（提供 256MB 存储空间及每月 50 万次请求配额，远超一般个人使用需求），您的设置和 Token 计数数据即可跨设备同步。数据存储在您的私有空间内，凭证信息绝不离开浏览器，无需依赖 Headroom 服务器。